Leren floreren met ADHD

Het ADHD coaching traject met Maaike was een verademing. Door ervaringsgerichte oefeningen ontdekte ik nieuwe manieren om mijn energie bewuster te verdelen. Vooral het leren om ‘nee’ te zeggen en het doorbreken van uitstelgedrag waren eye-openers. Maaike’s rustige en niet-veroordelende houding creëerde een veilige ruimte voor groei. Haar begeleiding was professioneel en warm. Kortom, een waardevolle ervaring die mijn perspectief op mezelf en mijn mogelijkheden heeft veranderd. Dank je wel, Maaike!

Mijn favoriete moment in de sessies was toen we teruggingen naar vroeger en wat ik mee neem uit mijn jeugd en gingen brainstormen over welke hulptroepen ik heb. Wat ik als doorbraak heb ervaren was het moment dat ik ging geloven in mijn nieuwe overtuiging die we samen hadden geformuleerd. Dit gaf mij vertrouwen in mijzelf. En pak ik nu nog erbij als ik merk dat ik terugval in oude overtuigingen. Ik heb de sessies als fijn en effectief ervaren. Mede door jou fijne en open manier van luisteren. Ik had het idee dat ik mijzelf kon zijn bij jou en dat we een goeie klik hebben.

Een coachingsgesprek met Maaike is heel persoonlijk. Ze gebruikt voorbeelden en praat met je alsof ze je al heel lang kent. Ze komt met goede werkbare oefeningen die je nog lang na blijven. Tijdens een gesprek met Maaike voelde ik me ineens niet meer zo alleen met m’n gevoelens en gedrag. Ik voelde me begrepen. Waardoor ik mezelf meer ben gaan begrijpen. Ik sta nu bewuster in het leven. Een coachingsgesprek met Maaike is een fijne manier om goed voor jezelf te zorgen.

5x coaching gehad van Maaike. Haar aanpak: ze straalt rust uit, ze geeft je de tijd en helpt je met verschillende oefeningen ‘de warboel te ontrafelen’. Ze luistert heel goed, oordeelt niet en confronteert je met je eigen overtuigingen en (voor)oordelen die je in de weg kunnen zitten. Je voelt je echt begrepen. Ze combineert gesprekken met meditatieve oefeningen. Ze helpt je met voelen wat er speelt en geeft je de tools om zelfvertrouwen terug te vinden. Dankzij de coaching met Maaike omarm ik mijn volle hoofd en zie het als teken van creativiteit.

I was excited when I found out about Maaike’s ADHD coaching, especially coming from a perspective that understands the struggle in first hand. I found Maaike listened without judgment and provided feedback in a very relatable way, which made the sessions flow nicely. During this time I have learned at a deeper level what I could do to not only make peace with my condition but also take advantage of it as well. With each session I felt improvement in my personal and professional life as I became more motivated, confident and directed my energies towards what really mattered. It definitly is not easy to live with ADHD but Maaike helped me see what tools I have at my disposal to tackle most of my challenges. I definitly recommend, specially because the teachings stay for life.

Coaching met Maaike is voor mij een lichtpuntje waar ik elke keer weer naar uit kijk. Maaike heeft de gave om diepte aan te kijken op zo’n heldere manier, dat het aankijken en voelen van wat dan ook simpel en verhelderend is. Het laat me telkens weer zien dat wat ik vrees, niks liever wil dan gezien worden. Het aankijken in een veilige ruimte is daardoor vredig terwijl alles er mag zijn. Coaching met Maaike is samen helen, delen en creëren. Met behoud van eigen regie is het echt een samenwerking. Gelijkwaardig, respectvol en vernieuwend. Maaike bewaart een prettige ruimte met oog voor verschillende lagen en perspectieven. Haar energie herinnert mij eraan dat ik in plaats van harder moet werken, efficiënt en met vertrouwen mag kijken naar wat er al is. Haar praktische insteek is ontzettend fijn om de vertaling te maken naar het hier en nu. Maaike is een aanrader voor iedereen die wil ontvouwen en herinneren wat er al is.

Maaike is het beste cadeau dat ik mezelf heb gegeven. Elke sessie leer ik weer wat over mijzelf, iets wat ik mijn hele leven kan meenemen. Of ik nou een vol hoofd heb, geen keuze kan maken, bepaalde emoties van mijzelf niet begrijp of steeds tegen hetzelfde ‘ding’ aanloop: Maaike zorgt ervoor dat er rust, bewustwording en acceptatie in mijn hoofd ontstaat. Ze laat simpelweg zien wat je al in huis hebt en maakt je bewust van bepaalde patronen. Zo heb ik al aardig wat ‘wow-momenten’ gehad tijden de sessies. Je weet wel, van die momenten waarop je denkt “Waarom heb ik dit niet veel eerder gezien/gemerkt?”. Nou, daar is Maaike dus voor. Ze is geduldig, lief, enthousiast, heeft humor, kan goed analyseren en voelt goed aan wat ze wanneer in moet zetten. De afwisseling tussen praten en oefeningen in de sessies vind ik heel fijn. Ik gun iedereen een Maaike in zijn/haar leven!