Leren floreren met ADHD

Na een ADHD diagnose kwam ik bij Maaike uit om beter grip te krijgen hoe ik hiermee om kan gaan in mijn baan. Maaike heeft me geholpen met een aantal tools en acceptatie van waar ik tegenaan loop.

Eerdere coaching (Arbo- en andere psychologen) na een zware burn-out hebben mij terug in het arbeidsproces gebracht, maar de dagelijkse worsteling duurde voort. Hoewel iedereen om mij heen optimistisch sprak over de weg omhoog uit het dal, bleef die weg voor mij nog steeds een glijdende helling en lag een nieuwe burn-out op de loer. Een vriendin die mij en mijn worsteling al jaren van dichtbij had meegemaakt wees mij op de podcast van Marjolein en Bas (ADHD-masters). Met veel scepsis en tegenzin ging ik kijken. Hoe anders was dit, wow! Het was of ik naar mezelf aan het kijken was. Hier wilde ik meer van weten. Na het eerste intakegesprek met Maaike Müller was mij één ding wel duidelijk: ik had een probleem, maar ik was niet gek (en ik ben niet de enige). Sterker nog: “je bent juist bijzonder en je moet trots zijn op dat onvoorspelbare hoofd en met al die talenten die je grootste kracht zijn. Je moet er alleen mee leren omgaan”. En eigenlijk was dat ook het grote verschil met alle andere coaching die ik al gehad had en de coaching van Maaike. Hier zat iemand waarin ik mijzelf herkende, die mijn worstelingen kende en herkende, die geen oordeel had. In een aantal sessies over eigenwaarde, hulpbronnen, het zitten in de juiste driehoek en meer van die dingen en ik ga ze niet allemaal opnoemen, ging het van het ontwarren van de janboel in je hoofd en de druk van je werk naar het laten voelen wat het is om in andere en met minder stappen en met meer energie naar het eind van de werkdag te geraken. Dat doet Maaike met allerlei oefeningen. Je ondergaat ze niet, je doet ze, je voelt ze. Hoe het nu gaat? Eerlijk? Soms vergeet ik dat echt nog wel eens, in de waan en hectiek van de dag, maar, maar waar ik dat vroeger niet had, voel ik nu wel op tijd dat de knop terug om moet. Omdat het anders fout gaat. Dus even pauze, één stap achteruit en teruggrijpen naar de methode en de stappen die ik van Maaike heb geleerd. Dat werkt namelijk wel. Ik ben blij dat ik voor Maaike heb gekozen en daarmee voor mezelf. Maaike je bent een mooi mens!

Ik voelde voor het coachingstraject vooral veel onrust. Dit is nu veranderd in meer bewustwording en rust omdat ik nu veel beter weet wat ik voel en wil. Heel dankbaar dus!!

Via mijn eerdere ADHD-coach kwam ik in contact met Maaike. En wat was dat fijn! Maaike is toegankelijk, begripvol, warm en rustig. Iemand die geen oordeel heeft en die heel goed aanvoelt wat er achter een verhaal schuil gaat. In de eerste kennismaking heb je al het idee dat je haar al lang kent. Mijn ervaring met Maaike is dan ook: echt samen op ontdekkingsreis gaan en kijken hoe we (onbewuste) knelpunten die we tegen komen vanuit de diepte kunnen benaderen en verhelderen. Zonder druk, op een natuurlijke en begripvolle wijze. Ik heb 3 sessies met haar gehad, waarbij we samen hebben gekeken naar mijn behoeftes op dat moment. Ze is zo meelevend en begripvol, dat er geen enkel moment is geweest waarbij iets ongemakkelijk was. Ruim een maand na mijn laatste sessie, kan ik steeds een beetje meer emoties en gedachten herkennen. Ik ben haar ontzettend dankbaar, en zal haar ook zeker aanbevelen als coach!

Eindelijk een coach die je begrijpt! Door Maaike haar eigen ervaring en openheid veel van haar geleerd. En vooral veel over mezelf geleerd waardoor ik mezelf meer snap en tips heb gekregen mee op te gaan. Eigenlijk nu best blij met mijn add/adhd brein. Bedankt Maaike! Ik ben voor mijn gevoel een sterker persoon geworden

Maaike is een fijne en authentieke coach. Door te luisteren en door te vragen, komt ze tot de kern van je hulpvraag. Dankzij haar gesprekken en oefeningen, ben ik gaan inzien dat ik meer op mijn intuïtie kan vertrouwen en dat het oké is om mezelf te zijn.

Hele fijne coach en mens. Maaike straalt rust uit, ze geeft je de tijd en helpt je met verschillende oefeningen ‘de warboel te ontrafelen’. Ze luistert goed, oordeelt niet en confronteert je met je eigen overtuigingen en (voor)oordelen die je in de weg kunnen zitten. Je voelt je echt begrepen. Maaike helpt met voelen wat er speelt en geeft de tools om met zelfvertrouwen stappen te zetten.

In de coachsessies met Maaike voelde ik mij gehoord en begrepen. Door middel van praktische oefeningen kreeg ik helderheid over de problemen waar ik tegenaan liep, zonder precies van te voren te weten wat deze problemen waren. Ze hielp mij erachter te komen wat ik nou écht belangrijk vind in het leven en hoe ik hier aan vast kan houden tijdens mijn studie/werk. Ik heb de coachsessies met een hoop nieuwe inzichten afgesloten! Dankjewel voor de warme en fijne begeleiding Maaike!

Geweldige coach die ook verder kijkt dan het ADHD labeltje en het mens achter het labeltje ziet. Praktisch, veilig en ontspannen.

Maaike is goud waard. Ik vind haar een hele energieke rust. De gesprekken met haar gaven me helderheid waar ik zelf dacht dat het chaos was en ze beschikt over het vermogen om mij weer vol met nieuwe en frisse energie te stoppen waardoor de bergen die ik dacht te zien eigenlijk prima aan te gane uitdagingen bleken (en blijken want de alle inzichten pas ik nog dagelijks toe). Lieve Maaik, je bent een fantastische coach en super blij dat ik jou ben tegengekomen. bedankt voor alles! Groetjes Courtney